Triumful mental. Cum a devenit Simona Halep cea mai puternică versiune a ei pe teren
„Dacă poți să înveți să fii tu însuți, dar în versiunea ta pozitivă, lucrurile bune încep să se întâmple.” Poate că totul a pornit de aici
În psihologia cognitivă, există noțiunea de scenarii de viață (life scripts). Acestea sunt scheme recurente de comportament pe care le urmăm, fie că suntem conștienți sau nu că o facem. De obicei, ele se bazează pe interpretarea pe care o dăm evenimentelor care ni se întâmplă. Câteva exemple de astfel de scenarii: "oamenii mereu mă părăsesc", "numai mie mi se întâmplă toate relele", "ceilalți sunt mai importanți decât mine", "nu sunt suficient de bun", "nu pot să mă descurc singur", "merit mai mult decât alții".
Aceste scheme se nasc în copilărie și sunt întipărite în comportament prin repetiție. Fiecare avem câteva, însă în cazul nostru, nu le știm decât noi și cei apropiați. Sportivii de performanță, care își desfășoară cariera în văzul întregii lumi, nu au acest lux. Sunt sigură că cei care au urmărit evoluția Simonei Halep de-a lungul timpului pot intui câteva din aceste scenarii cu care s-a luptat, mai ales în ultimii ani.
Era clar că atâta timp cât Simona va juca cum joacă de vreun an încoace va continua să ajungă în finale. Este în faza de vârf a carierei, nu are cum să nu facă finale mari, deci elefantul din încăpere nu avea să dispară de la sine. Oricum, cu f
- conținut exclusiv valoros și original, dedicat doar abonaților;
- acces prioritar la toate proiectele pe care le pregătim;
- acces în culisele marilor turnee la care 30-0 e acreditat: primești informații exclusive direct pe telefon, în grupul de WhatsApp;
- discounturi de 30% pe toată durata abonamentului pentru produsele din 30-0 Shop;
- alte beneficii
